눈붓기 뺴기1 눈에 붓기 줄이는 방법 9가지 정리 눈에 붓기때문에 걱정해보신적 있으실까요?? 눈에 붓기를 줄이는 방법 9가지를 정리해보겠습니다. 1. 휴식과 수면 충분한 휴식과 수면을 취하는 것은 눈의 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 피로와 스트레스는 눈 주변에 부기를 일으킬 수 있으므로, 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 수면 패턴을 유지해야 합니다. 2. 눈을 쉬게 하는 운동 장시간의 화면 시간이나 독서로 인해 눈이 피로하고 붓는 경우, 눈을 쉬게 하는 간단한 운동을 시도해 볼 수 있습니다. 눈을 감고 20초 동안 깜빡이는 동작을 반복하거나, 멀리서 가까이 오는 물체를 바라보는 등의 운동이 도움이 될 수 있습니다. 3. 찬 물로 눈을 닦기 찬 물에 적시적으로 담근 천을 사용하여 눈을 부드럽게 닦아주는 것은 눈의 붓기를 줄이는 데 효과적입니다. 찬 물은.. 2023. 12. 22. 이전 1 다음