피부음식추천1 피부 미용의 비밀! 10가지 피부에 좋은 음식 피부가 탄력 있고 빛나는 비결은 음식에 있다! 피부미용에 좋은 10가지 음식 리스트를 정리해봤습니다 아보카도 아보카도는 피부를 촉촉하게 유지해주는 효과가 있으며, 피부에 필요한 영양소인 비타민 E와 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 당근 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 건강하고 빛나게 만들어줍니다. 또한, 피부 잡티를 개선하는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 녹차 녹차는 피부를 진정시켜주는 효과가 있으며, 항산화 작용으로 피부 노화를 예방할 수 있습니다. 또한, 녹차에 함유된 카테킨 성분은 피부 톤을 밝게 만들어줍니다. 블루베리 블루베리에는 항산화 작용이 뛰어나며, 피부 미백 효과가 있습니다. 또한, 피부 염증을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 레몬 레몬에는 비타민 C가 풍부.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음